熊猫体育官网-覆盖全球顶级联赛·PANDA SPORTS

11月8日、11日，中國射擊學(xué)院“名師大講堂”第十九期、二十期學(xué)術(shù)講座活動(dòng)在中國射擊學(xué)院會(huì)議室舉行。活動(dòng)邀請(qǐng)國家體育總局備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)心理專家組副組長、香港體育學(xué)院高級(jí)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家姒剛彥教授，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)研究院院長、我國著名運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家曹建民教授作專題講座。我院全體師生、河北省體育局射擊射箭運(yùn)動(dòng)中心全體教練員、運(yùn)動(dòng)員及相關(guān)工作人員參會(huì)，河北體育學(xué)院部分師生線上參會(huì)。

姒剛彥教授以《巴黎奧運(yùn)會(huì)射擊項(xiàng)目歷史突破的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)》為題，從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的專業(yè)視角出發(fā)，深刻剖析了運(yùn)動(dòng)員在高壓環(huán)境下如何確立目標(biāo)、調(diào)整動(dòng)機(jī)、有效管理情緒，以及如何通過科學(xué)的心理訓(xùn)練提升自信心和競技狀態(tài)。他強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)員的心理準(zhǔn)備與技能訓(xùn)練同樣重要，兩者相輔相成，共同構(gòu)成了競技成功的基石。

曹建民教授以《膳食營養(yǎng)助力運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)》為題，從膳食營養(yǎng)的基本原理出發(fā)，系統(tǒng)闡述了關(guān)鍵營養(yǎng)素對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員體能恢復(fù)及技能提升的重要作用。結(jié)合射擊項(xiàng)目的特點(diǎn)，深入分析了不同運(yùn)動(dòng)階段下運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)需求，提出了相應(yīng)的膳食策略。

兩位專家的講座結(jié)合自身豐富的學(xué)術(shù)研究成果與競訓(xùn)指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，深化了大家對(duì)射擊項(xiàng)目科學(xué)化訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，為學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員提升競技狀態(tài)提供了更加科學(xué)、前沿的訓(xùn)練思路。